(这一章为六七章的合并,前两章已经申请解封了,也不知道何时能够出来,大家先看看吧,如果出来了,我就删掉这章。)
……
时间一晃,已经是半个月。
周三。
望江别苑,季暖穿着围裙,正在做饭。
一身黑白相间的保姆装,勾勒出一条痴女的弧线,充满诱惑。
有几次都让傅丘将厨房变成战场。
不过现在,他没这个心思。
要是翻看他电脑的日常安排,你就会发现,明显的一行小字——周三、周六戒色。
傅丘挺直肩膀,浏览着网页,此时的他正以一个节奏比较怪异的方式呼气吐气。
同时,要是有人从腰部观察,又会发现他的屁股并未触及板凳,解开衣服,则会发现他的小腿、大腿、小腹形成一个整体,一直处紧绷、舒缓、起伏交叉的状态。
太极混元桩。
这是傅丘由一位网友的一句话联想到的。
自己的重复能力,最好使用在随时随刻都能保持训练的法门里。
举两个例子:内力炼至本能,随时随刻都在练功的郭靖,龙蛇里桩功练透,上课、走路都在练功的王超。
费了极大的力气,傅丘终于找到了自己的所需。
太极混元桩、版科学钓蝉劲。
前者是他从各种无数格斗功夫的桩功里,反复提炼、自我总结出来的,并且在能力的帮助下融入生活本能的活动,可以在生活中大多行为活动运用,锻炼到全身大部分肌肉,配合爆发拳掌,让他的身体素质提升迅猛。
(过程麻烦但不难,有许多桩功作为例子,你们也可以试试把马步、弓步……一些运动融入生活,融入生活之中的行为,保持着肌肉的锻炼,其中的难点,在于你们没有主角的天赋,即便能总结出一些贯穿生活的练习法门,也没有投入心神,维持随时随刻练习的能力,就说提肛运动,谁能时时刻刻做到呢?)
同时,太极混元桩里,傅丘结合了许多科学的有氧运动、深度黄金睡眠,配合一些佛道秘传的房中术法门,如:敲竹唤龟法、无孔笛双吹法……
至于版科学钓蝉劲,则是他从一个武学格斗交流群里淘到的法门。
据说是结合了最科学的呼吸方式的升级版内家秘传钓蝉劲。
需要控制身体,让自己维持一个特定的呼吸节奏,一直到数十年的练习,成为身体本能。
这对于掌控了行为重复的傅丘而言,都是小问题,一遍之后就是本能,自动挂机。
练了小半个月,其余的不说,他的肺活量、耐力的确上升了一截,呼吸节奏都变得更加深长。
深度黄金睡眠则是最大的惊喜。
让他没有浅层次睡眠的说法,如今,傅丘已经告别了做梦。
当身体锻炼到极度疲惫的时候,他只需要闭眼当上数十分钟,进入黄金睡眠状态,就能以最快的速度恢复精力,达到
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