然后只见贺向渊快速的将手滑到脚踝然后往上用力一掰——!
直接站着劈了个叉!
酸痛的肌肉被拉伸到极致,身体不受控制的想往后倒,却被男人死死抵住。
旁边学生都惊了,训练后拉伸肌肉确实可以避免出现肌肉腿的情况下,只是现在是不是有点太过于吓人了?
“看什么呢?”贺向渊这边搂着纪行不让他乱动,瞥了一眼那边愣神的学生,“等我一个个帮你们掰?”
“!!!”那简直就是虐待!
学生瞬间蹲下,左腿伸直换右腿,用最简单的左右拉伸方法来锻炼,自己拉伸总比教官动脚好得多,教官太过于凶狠,让人害怕。。
过了差不多五分钟,贺向渊帮纪行揉了揉,“还好吗?”
纪行斜睨他一眼,已经没力气说话了。
贺向渊见时间差不多了,便干脆把人放下来,“坐一会。”
不用他说,纪行自己就坐下了。
腿已经完全没有知觉了。
麻木的好像不是自己的一样。
纪行擦汗的时候,就看见贺向渊走到队伍里,把那些拉伸不到位的学生,对着大腿根一人一脚。
这一下子,看着就让人头皮发麻,酸爽的可以。
被踩的学生是还没反应过来怎么回事呢,就已经趴地上捶地哀嚎。
——疼啊!!!
每个人压的都不到位,贺向渊挨个踩。
一人三分钟,也不偏颇。
十分公平。
纪行冲着虞修抬了抬下巴,“我帮你压吧。”
“好好好!”虞修正胆战心惊的数着贺向渊还差几个人才会踩到自己,一脚下去从感觉腿都会被踩断,和这个比起来,刚才的抬腿好像都算不了什么了。
正好纪行提起,虞修连忙蹲下伸出左腿,示意纪行可以开始了。
然后……
“啊啊啊!!!”
全场的视线,集中在虞修一个人身上。
正被贺向渊压着的那个人都忘了疼,呆呆的看着纪行,再想想自己。
幸好。
幸好自己没让纪行压,却原来,教官和他夫人师出同门。看虞修那惨样,对比之下自己好像还是可以的嘛。
纪行自己也愣住了,感觉没使那么大劲啊。
眼看着人快不行了,纪行连忙站起来,“还好吗?”
虞修艰难的吐气,挣扎半天最后对着纪行比了一个‘ok’的手势。
还活着。
纪行点了点头,开始帮他压另一条腿。
虞修:“等一下——啊?!!”
两条腿压完,虞修趴在地上,已经是出的气多,进的气少了。
别说腿了。
脑子都快没感觉了。
就在这时,贺向渊也压完了最后一个人,看着虞修那惨样,也是没再上手压一遍,刚才纪行并没有很使劲的压下去,但是考虑到虞修是omega,他也不好动手,而且拉伸程度勉强也够,他就没找别人再压一下。
贺向渊说:“原地休息三分钟。”说完,坐在了纪行身
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