站的大奖赛其实不是要调整她的成套动作,而是那个时候她休假,两个礼拜的时间,她足足重了六斤,完全没有办法上场比赛了。
雅兰达一面向她们描述炸土豆跟可丽饼的美味,一面述说减肥的痛苦。她不得不减肥,因为超重,她甚至没有办法上场训练了。超出的体重给她的脚骨造成了极大的负担,她当时甚至连走路都艰难,压根没办法坚持训练。阿芙罗拉甚至威胁她,如果她不能减去那多余的六斤体重,她就得离开了。
冯小满非常担忧:“你的骨头骨折了?”
雅兰达摇头大笑:“没有,不过非常疼。”她不得不绑着绷带,这样才能让脚好受一些。不过神奇的是,自从她减掉了那六斤多余的体重后,她又能上场训练了。
冯小满吓得心有戚戚焉。她体重控制一直相当不错,完全不知道居然还有这种事情。庞清不知道该说什么好,冯小满正式开始高强度专业训练的时间迟,所以她身上的伤反而是最少的。迄今为止,她都没有腰伤、膝盖伤、脚伤这些常见的病痛,简直不像一位艺术体操运动员。
量完体重之后,奥尔加教练笑容满面地招呼庞清跟冯小满开始练习基本功。比起不苟言笑,给人感觉相当有女大王气势的阿芙罗拉,奥尔加教练实在是慈祥太多了。她的俄语听上去醇和温软,配上她那头银丝,感觉更像位居家老奶奶。
冯小满跟庞清训练的时候,阿芙罗拉过来看了一会儿她俩的训练,但是并没有提出什么指导意见。她只在边上安静地待了大约十分钟的样子。然后,她又折回去指导莉莉娅训练了。莉莉娅趁阿芙罗拉不注意的时候,冲冯小满做了个鬼脸,结果她被抓了个正行,只好露出无辜又可爱的笑。
庞清的身子这才放松下来。阿芙罗拉刚才站在她身边,让她不由自主地紧张。她希望将自己最好的一面展示给这位传奇教练看。
大约过了三个小时,下午的训练时间都要结束的时候,阿芙罗拉又一次过来了。她让庞清跟冯小满分别做了几个转体跟跳步的动作,然后点点头,示意她知道了,便让她们走了。
俄罗斯队的伙食也相当不错,主食有荞麦粥、水煮大麦跟米饭。雅兰达撇撇嘴表示,她实在是吃腻了这些,她都吃了好几年了。她无比的怀念炸土豆,不然土豆饼也行。虽然嘴巴上是这么说着,但实际上她还是没有放过晚饭。她们七点钟过后就不再进食了,现在不吃实在撑不住。
冯小满的最爱还是牛奶,浓稠的牛奶让她的胃简直就是享受。庞清不得不提醒她悠着点儿,牛奶喝多了热量值也是惊人的。
莉莉娅一面快活地吃着晚饭,一面安慰冯小满:“噢,我们已经很幸运了。据说以前的艺体女皇特别容易长肉,她只能
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