威斯布鲁克回复了一句又继续练习起来。
李察德只有傻笑一下,“今天起晚了。”
也拿起球练习起后撤步来。
命中率并不高,李察德发力还不稳定,加上昨天训练的酸痛还没恢复过来,着实有点影响相互的投篮。
“嘿!李察,你的投篮有问题。”威斯布鲁克有些郁闷,喊停了李察德。
“后撤步投篮你应该要把重心脚放在前面,让对手认为你要突破,然后非重心脚后撤垫步,收回重心脚,再蹬地起跳,这样命中率就会高……”
威斯布鲁克以身示范,一边将步骤分解做慢动作,一边解说要领。
看得李察德频频点头。
然后球投出了手。
“当”砸在了篮圈上。
威斯布鲁克投篮的双手停在了半空之中一直没有收回来。
李察德看着篮筐连续眨巴着眼睛。
空气有些凝固……
“我知道了,主要是我的并没有把重心完全放在前面那只脚上……”李察德一拍双手,恍然大悟,“难怪我撤步的时候总觉得怪怪的,接着的投篮动作就有问题。”
“……知道了就到另外一个半场去练习吧。”威斯布鲁克板着脸,放下高举的双手活动着肩膀。
“好……”李察德捡着篮球走到了另一边继续练习起来。
球馆之中安静了下来,只听到此起彼伏的运球、投篮声音。
“你说你要增重?”晨练结束后,坐在餐厅的威斯布鲁克看着对面狼吞虎咽的李察德。
嘴里塞满了面包火腿煎蛋的李察德只有拼命的点头。
端起杯子喝了一大口牛奶,将食物勉强送进了肚子里,李察德问对面露出思考神情的威斯布鲁克:“你有什么好办法吗?”
“你正在用着呢。”威斯布鲁克端起自己的咖啡喝了一口。
“我?”李察德左右看了看自己的双手,“我用了什么方法?”
然后突然想到了什么,“你是说吃?”
威斯布鲁克点了点头。
“吃什么?怎么吃?吃多少?”李察德不知道从哪里变出了一本笔记本,就要开始做记录。
威斯布鲁克歪了一下嘴角,李察德突然变得太好学了,有些不适应。
“去问专业的人,球队有营养师和训练师,他们可以给你专业的建议。”威斯布鲁克又喝了一口咖啡,放下杯子站起身准备离开。
想了想还是提醒了一下李察德,“晚上还有比赛,不要练得太累。”
说完转身走了。
“唉?走了啊?我还没吃完,你……不……等……我……吗……”李察德话还没说完,威斯布鲁克已经走出了餐厅。
李察德忿忿的往嘴里又塞了一片火腿。
吃完早餐,李察德立刻来到了球队健身馆,找到了训练师布拉伯。
“唉?李察?你终于来找我了。”布拉伯看到李察德一点都不惊讶,反而十分热情。
李察德有些羞赧,自己加入球队两
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