如此严格,自然让高一一班的同学们痛不欲生。
又不能抱怨。
有一位男生只是嘟囔了一句,被小个子教官听到,就立刻叫出来多加了十分钟军姿。
一个小时的站军姿结束后,乐薇的浑身就已经被汗浸透了。
看来她真的要开始进行肌肉训练了,也不知道强化药会不会影响这个方面,乐东因为不能喝,对强化药的作用也不是十分清楚。
乐薇根据自己长久以来的感受,多少有了一些判断。
强化药对身型的维持其实是一种消耗。
乐东当初说的是,一旦喝下药,无论吃多少都不会胖。
这其实不够准确。
应该说,吃多了也会胖,只不过这个“多”的定义,超过了乐薇的食量,她如果想吃胖,就需要日积月累地尝试扩大胃部,像后世的那些大胃王一样,不断地撑大胃部,达到更多的食物摄入量。
但这也靠天赋,有的人天生就能吃很多,有的人再怎么训练,也就那样。
乐薇就属于再怎么吃,目前的八两饭四个菜已经算是极限了,这是半年多来她一点一点努力的结果,再往上确实做不到了。
而这样的量,对于她的身体而言,甚至不能维持一个刚好。
但是换个角度,强化药似乎并不会影响她把仅有的脂肪转化成肌肉。
这个具体是什么原理,乐薇还没有完全摸明白。
她本来的打算是配合高蛋白的饮食尝试一下肌肉转化。
这样的锻炼也有利于更
精准的控制力道。
乐薇的目标是既要有一拳打飞七八个壮汉的力气,也要有把鸡蛋弹飞而蛋不破的技巧。 ORG
具体要怎么练出来,她脑子里只有一个大概的想法,还没来得及做。
这次倒是可以利用一下军训。
本章未完,点击下一页继续阅读上午第二项就是进行基础的列队动作,包括立正、稍息、齐步走、正步走等等。
这对身体的控制有一定的要求。
尤其是踢正步,说是四十五度角就是四十五度角,小个子教官一个一个地纠正他们,高得往下压,低得往上抬。
只有走到乐薇面前的时候,仔细看了她的腿一眼,点点头:“你,出来。”
“是!”乐薇按照早上叫的回了一句,出列。
“保持正步!”
“是!”
“看看,这个很标准,你们就按照这个踢,”小个子教官看了一眼手表,“休息前十分钟我来检查,如果踢不好就加训!”
哎,等等!
乐薇在心里伸出手想去抓住小个子教官。
您这看似是夸奖我,本质是折磨我啊!
其他人练归练,至少可以左右腿互相换一下,乐薇作为标杆是要一动不动才行!
“报告教官!”
“说。”
“我要申请换腿!”
“可以,十分钟换一次。”
……呜呜。
乐薇这回算是得偿所愿。
这可够练肌肉的了!
等上午训练结束,乐薇的双腿就跟灌了十斤水泥一样!
就算是她也没办法走路带风,只能挪着双腿,用比别人快一些的速度赶到食堂,狼吞虎咽
地吃起了饭。
巴丽慧也没有力气和她讲话,两个人沉默地吃着饭,快吃完时,才看到宁竹月踏进食堂。
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